Головна умова виживання в спеку - носити натуральні, дихаючі та максимально легкі тканини. Ідеальні матеріали для літа - це льон, легка бавовна, шифон, але є свої особливості.

Ми звикли вважати, що в спекотну літню погоду найкраще носити одяг білого кольору. Але давайте розберемося, чи насправді воно так? Білий одяг відбиває не тільки тепло, що виходить від Сонця, а й тепло, що виходить від нас самих. Тобто, середня температура тіла людини 36,5 градусів, і всі ці 36,5 градусів тепла, відбиваючись від наших білих футболок зсередини, повертаються до нас же. Однак, чорний одяг поглинає не тільки сонячне тепло, а й нашу власну температуру тіла також. Тобто, чорний колір на літо - є більш актуальним та комфортним. Звичайно, чорний колір та світлі відтінки, та деякі інші кольори, допомагають добре впоратися зі спекою, головне, одягати максимально вільний фасон, щоб ваше тіло, мало змогу дихати.